Stress e Qualidade de Vida no Trabalho:
Certezas:
*As empresas tem que investir em QVT, para obter um melhor rendimento dos funcionários.
A tecnologia de QVT (qualidade de vida no trabalho) pode ser utilizada para que as organizações renovem suas formas de organização no trabalho, de modo que, ao mesmo tempo em que se eleve o nível de satisfação do pessoal, se eleve também a produtividade das empresas, como resultado de maior participação dos empregados nos processos relacionados ao seu trabalho.(FERNANDES,1996,p.36)
*Um programa de Qualidade de Vida existe para gerar estratégias com o intuito de promover um ambiente que estimule e dê suporte ao indivíduo e à empresa, conscientizando sobre como sua saúde está diretamente relacionada à sua qualidade e produtividade.
Um programa de QVT tem como meta “gerar uma organização mais humanizada, na qual o trabalho envolve, simultaneamente, relativo grau de responsabilidade e de autonomia a nível do cargo, recebimento de recursos de “feedback” sobre o desempenho, com tarefas adequadas, variedade, enriquecimento do trabalho e com ênfase no desenvolvimento pessoal do indivíduo.”(WALTON, 1973 apud FERNANDES, 1996, p. 37)
Dúvidas:
*As pessoas que praticam atividade física, tem mais resistência ao Stress?
Sim, atividade física ajuda na qualidade de vida em todos os aspectos, tanto no físico como para mente.
A respeito da mente, a prática da atividade física ajuda na regulação do sistema nervoso, melhora o fluxo do sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o stress, além de uma melhora significativa no seu auto estima, há ainda redução da ansiedade, ajudando no tratamento de depressão.
A atividade física pode também exercer efeitos no convívio social do indivíduo, tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar.
Por isso que cada vez mais, as grandes empresas estão começando associar trabalho com a atividade física, pois tem como resultado uma melhora significativa na produtividade. (www.rhportal.com.br)
A respeito da mente, a prática da atividade física ajuda na regulação do sistema nervoso, melhora o fluxo do sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o stress, além de uma melhora significativa no seu auto estima, há ainda redução da ansiedade, ajudando no tratamento de depressão.
A atividade física pode também exercer efeitos no convívio social do indivíduo, tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar.
Por isso que cada vez mais, as grandes empresas estão começando associar trabalho com a atividade física, pois tem como resultado uma melhora significativa na produtividade. (www.rhportal.com.br)
* Quais os principais fatores que podem levar o indivíduo ao stress no trabalho?
- Instabilidade no trabalho.
- Problemas financeiros.
- Carga excessiva de trabalho.
- Pressões psicológicas. (SECMAN, 1974, apud CARVALHO E SERAFIM, p.133)
Referências Bibliográficas:
Referências Bibliográficas:
CARVALHO, Antonio V. de. SERAFIM, Oziléa C.G. Administração de Recursos Humanos.V.2, Pioneira: São Paulo, 1995.
FERNANDES, Eda Conte. Qualidade de Vida no Trabalho. Salvador: Casa da Qualidade, 1996.
